身体も心もアウトサイドヨガで思いっきりリラックス。

2016年05月13日
Photo by Greg Kessler

参加しなきゃ損!夏に向けて様々な野外ヨガイベント開催されます♪

毎年5月中旬からいたるところで始まるアウトサイドヨガ、風が気持よく通り過ぎる新緑の季節は気分をさらに高めてくれてとってもすっきりします。もちろんニューヨークなので、静かなわけじゃありませんが普段と違った環境でヨガをやることにより新鮮な気持ちが味わえることも魅力の一つ。

ヨガマットを持って歩く人をあちこちでみかけたり、ヨガをやったことない人に会うのが珍しいくらいヨガ人口が高いニューヨークではRSVP必須の人気のイベントです。とってもリラックスできて、カルミングな気持ちになってなんだか達成感もあるヨガ、悩み事なんてどーでもよくなっちゃうくらいスッキリしますよ(笑)。

今回紹介させて頂くのは、5月から始まっているクラスなのですが、夏に向けてたくさんのヨガスタジオがニューヨークの様々なところでアウトサイドヨガを企画するので、いろんな場所でやってみるのも楽しいかも。

ちなみに私の通っているスタジオでは毎年暑ーい時に暑ーい屋上でヨガ、天然ホットヨガ状態で終わった後にワインとチーズが振る舞われます。おうちに帰れば、シャワーを浴びて寝るだけ!次の日までぐっすり眠ってしまいます。

日焼けが気になる方には、ブライアントパークの夕方のアウトサイドヨガがおすすめです。冬に硬くなった体を外でおもいっきりリラックスさせてみてはいかがでしょうか。

ブライアントパーク 無料
http://bryantpark.org/plan-your-visit/yoga.html

タイムズスクエア 無料
http://www.timessquarenyc.org/events/solstice-in-times-square/index.aspx#.VywKfo-cHic

ルーフトップヨガ(イーストミッドタウン)有料
http://www.yoyoganyc.com/index.html

ソクラテスパーク 無料
http://socratessculpturepark.org/programevent/free-yoga/

(記事:EH)

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