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理想の身体を!パーソナルトレーニング(ダイエット、筋肉増量、柔道/柔術/護身術、体育家庭教師)

理想の身体を!パーソナルトレーニング(ダイエット、筋肉増量、柔道/柔術/護身術、体育家庭教師)

・ダイエット
痩せたいが、何をしたらいいの?
リバウンドしたくない!

・筋肉増量
筋肉をつけたいが、どんなトレーニングがいいの?
ジムに行きたいが恥ずかしい 
怪我が怖いからサポートが欲しい

・柔道/柔術/護身術  ”柔よく剛を制す”
いざ何か起こった時、自分の身は自分で守りたい!
”受け身”を学び、怪我を防ぐ



***上記のみではなく、他にもご要望に応じて個人向けヘルスプランを立てますので、お問い合わせください。




簡単な自己紹介:
アルバラード せいじ
日本体育大学 Sports Science学部卒業 体育教員免許保有
東京赤坂ジムにて小グループトレーニングの経験
体育家庭教師歴:子供用2年

Competitiveに行ってきたスポーツ:
柔道:計9年(黒帯2段)
陸上競技:計7年(十種競技;武井壮と同じ競技)
ラグビー:4年
サッカー:3年
現在もジムに通い体をキープ、柔道は道場で稽古しております。

場所:Manhattan, Queens

迷っているのであれば、一緒にやりましょう:)
先ずはご相談ください。


アルバラード せいじ
sage.alvarado23@gmail.com



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